صحة

لـ«السلطان» عليك حق… دراسة: قلبك يعاني بعد 3 ليالٍ من قلة النوم

لـ«السلطان» عليك حق… دراسة: قلبك يعاني بعد 3 ليالٍ من قلة النوم

يوماً بعد يوم، تثبت مقولة الأجداد إن «النوم سلطان» صحتها العلمية، مؤكدة أن للنوم علينا حقاً مهما كثرت الأعباء والمسؤوليات.
بينها الموز… 5 أطعمة عليك تناولها لتنظيم ضغط الدم

بينها الموز… 5 أطعمة عليك تناولها لتنظيم ضغط الدم

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلات ترتبط بضغط الدم، والأمر لا يتعلق فقط بارتفاع الضغط؛ بل تكمن المشكلة أحياناً في…
دراسة: المأكولات الحارة تساعد على فقدان الوزن

دراسة: المأكولات الحارة تساعد على فقدان الوزن

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول غداء حار قد يساعد على تقليل كمية الطعام وفقدان الوزن.
دواء جديد لعلاج قصور القلب

دواء جديد لعلاج قصور القلب

توصّل باحثون في كلية الطب بجامعة أريزونا الأميركية إلى دواء تجريبي جديد قد يفتح باب الأمل أمام ملايين المرضى الذين…
مع انتشار شعبيتها… هل الشوكولاتة الداكنة واللوز وجبة خفيفة وصحية؟

مع انتشار شعبيتها… هل الشوكولاتة الداكنة واللوز وجبة خفيفة وصحية؟

يبحث عشاق الشوكولاتة دائماً عن طرق جديدة ولذيذة للاستمتاع بحلوياتهم المفضلة، خاصةً إذا كانت مُعززة للصحة.
أقل مما تظن… دراسة جديدة تحدد كم نحتاج أسبوعياً لممارسة تمارين القوة

أقل مما تظن… دراسة جديدة تحدد كم نحتاج أسبوعياً لممارسة تمارين القوة

تشير دراسة جديدة إلى أن بناء العضلات قد يتطلب رفع الأثقال لمدة ساعة أسبوعياً فقط، وفق تقرير نشرته مجلة «هيلث».
هل يمكن للأسبرين منع عودة السرطان؟

هل يمكن للأسبرين منع عودة السرطان؟

في عالم الطب، حيث تتطلب العلاجات الحديثة ملايين الدولارات، قد يكون من المدهش أن عقاراً بسيطاً، يحمل مفتاحاً لمواجهة أحد…
العقاب البدني يؤدي إلى تراجع العلاقة الوجدانية بين الوالدين والطفل

العقاب البدني يؤدي إلى تراجع العلاقة الوجدانية بين الوالدين والطفل

كشفت أحدث دراسة نفسية، عن الآثار السلبية الكبيرة الناتجة من معاقبة الأطفال جسدياً على المدى القريب ولاحقاً في البلوغ، سواء…
الجيوب الأنفية… 8 معلومات حول سلامتها

الجيوب الأنفية… 8 معلومات حول سلامتها

أن تكون ثمة أجزاء من جمجمة رأسك «فارغةً» ليس أمراً سيئاً، بل إنه أمر صحي جداً. ذلك أن بقاء حجيرات…
6 فواكه يمكنك تناولها عند الرغبة الشديدة في السكر

6 فواكه يمكنك تناولها عند الرغبة الشديدة في السكر

غالباً ما يلاحَظ أن الناس يشتهون السكر بعد تناول وجبة دسمة، خصوصاً في فترة ما بعد الظهر، وبين الوجبات.
زر الذهاب إلى الأعلى